Den lille søvnboken : håndbok for folk som vil sove bedre
2016
613.794 DYR
Tilgjengelig i Arbeids- og velferdsbiblioteket
Formater
| Format | |
|---|---|
| BibTeX | |
| MARCXML | |
| TextMARC | |
| MARC | |
| DublinCore | |
| EndNote | |
| NLM | |
| RefWorks | |
| RIS |
Eksemplarer
Detaljer
Tittel
Den lille søvnboken : håndbok for folk som vil sove bedre
Forfatter
Utgave
2. utgave
ISBN
9788241912207 innbundet
Dato
2016
Utgiver
Vigmostad Bjørke, Bergen
Språk
Norsk (bokmål)
Sider
174
Dewey
613.794
Emneord
Sammendrag
Dette er boken for deg med søvnproblemer. Den lille søvnboken er en praktisk håndbok, full av tips om forbedring av søvnkvalitet. Her finner du råd om hva du kan gjøre for å få bedre søvnrutiner, hvordan du kan få grep om tanker som holder deg våken, og hvordan du kan roe ned en urolig kropp. Denne utgaven er utvidet og oppdatert på nyere søvnforskning.