Den lille søvnboken : håndbok for folk som vil sove bedre
2016
613.794 DYR
Available at Arbeids- og velferdsbiblioteket
Formats
| Format | |
|---|---|
| BibTeX | |
| MARCXML | |
| TextMARC | |
| MARC | |
| DublinCore | |
| EndNote | |
| NLM | |
| RefWorks | |
| RIS |
Items
Details
Title
Den lille søvnboken : håndbok for folk som vil sove bedre
Author
Edition
2. utgave
ISBN
9788241912207 innbundet
Date
2016
Publisher
Vigmostad Bjørke, Bergen
Language
Norwegian (bokmål)
Pages
174
Dewey
613.794
Keywords
Summary
Dette er boken for deg med søvnproblemer. Den lille søvnboken er en praktisk håndbok, full av tips om forbedring av søvnkvalitet. Her finner du råd om hva du kan gjøre for å få bedre søvnrutiner, hvordan du kan få grep om tanker som holder deg våken, og hvordan du kan roe ned en urolig kropp. Denne utgaven er utvidet og oppdatert på nyere søvnforskning.